Saúde mental no trabalho
Avaliação de riscos psicossociais e intervenção para promover o bem-estar, prevenir o desgaste e criar ambientes de trabalho mais saudáveis.
Explorar serviçoConhecimento com sentido humano
João Paulo Pereira
Desenvolver pessoas.
Transformar organizações.
"Quando investimos em criar e manter ambientes de trabalho saudáveis, não só melhoramos o bem-estar das pessoas, como reduzimos o absentismo e a rotatividade de pessoal; melhoramos o desempenho e evitamos pressões adicionais sobre os sistemas de saúde." (EU-OSHA)
JOÃO PAULO PEREIRA35+Anos de experiência
profissional
profissional
492Organizações intervencionadas
desde 2017
desde 2017
+25 milFormandos nos últimos
12 anos
3 paísesDireção de formação em
Portugal, Espanha e Angola
Portugal, Espanha e Angola
O que faço
Pessoas no centro.
Impacto nas organizações.
Uma abordagem que une a psicologia, a formação e a gestão para responder aos desafios de cada pessoa e de cada organização e apoiar na construção ou reconstrução do sentido de vida e propósito no trabalho.
Organizações e pessoas saudáveis
Um projeto dedicado a criar, desenvolver e sustentar espaços de trabalho e ambientes saudáveis, onde a saúde mental é cuidada todos os dias.
Conhecer o hyggeFormação e desenvolvimento
Academias corporativas, programas à medida e percursos formativos que ligam o desenvolvimento das pessoas aos objetivos da organização.
Explorar serviçoNovidade
Mindfulness & MBSR (Mindfulness based stress reduction)
Sessões individuais ou em grupo, nas minhas instalações ou na sua empresa. Mindfulness reduz o stress, melhora a atenção e o sono e apoia a saúde mental, prevenindo a ansiedade e o desgaste profissional.
Ajuda a construir relações mais saudáveis com os outros e com as organizações. Incluí-lo no plano de desenvolvimento e saúde dos trabalhadores promove equipas mais focadas, resilientes e empenhadas.
Conhecer o MBSRStorytelling — As histórias em busca do sentido
Uma metodologia de extrema utilidade para compreender e organizar o mundo interno, pondo-o em ajustamento com o mundo do trabalho.
Através da narrativa, cada pessoa ou equipa clarifica o que faz sentido, o que procura e o que precisa de mudar. Aplica-se em sessões individuais ou em grupo, no desenvolvimento pessoal, nas transições de carreira e na construção de sentido no trabalho.
Explorar serviço
Para além do currículo
Um percurso feito
de pessoas e de encontros.
Da psicologia à direção de formação, da sala de aula às organizações: o meu percurso cruza a prática clínica, a investigação e o desenvolvimento de pessoas.
+35 anos de dedicação à avaliação, prevenção e intervenção na saúde mental no trabalho, através do apoio ao desenvolvimento de empresas, equipas e pessoas saudáveis.
Sou doutorado em Psiquiatria e Psicologia Médica e coautor do Positive Psychology on the Job Model, uma metodologia de avaliação de riscos psicossociais aplicada em organizações públicas e privadas.
Conhecer o meu percursoSaiba mais sobre mim
Pergunte o que quiser.
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Atividade desenvolvida em cumprimento dos critérios da ISO 9001:2026 (Sistema de Gestão da Qualidade)
e das Normas Portuguesas NP 4552:2022 (Sistema de Gestão da Conciliação entre a Vida Profissional, Familiar e Pessoal) e NP 4590:2023 (Sistema de Gestão do Bem-Estar e Felicidade Organizacional), no âmbito das minhas atividades.